Personal trainer

Évaluation initiale,évalue la condition physique, les objectifs et les besoins du débutant. Création de programme,conçoit un plan d'entraînement adapté (cardio, force, flexibilité) avec des objectifs réalistes. Motivation et accompagnement,encourage, motive et aide à surmonter les obstacles. Technique et sécurité,enseigne les bons gestes, prévient les blessures et assure la sécurité. Suivi et ajustement,suit les progrès, ajuste le programme selon les besoins et célèbre les réussites.

ersonal fitness trainer specializing in beginners. I help clients start their fitness journey, build confidence, and achieve their health goals step by step.

Encadrement pédagogique des sports collectifs et individuels Entraînement handball (académie sportive) Coaching fitness personnalisé Programmes de remise en forme Coaching en kinésithérapie sportive Suivi individuel et en groupe

Coaching pour adultes, perte de poids, séances à domicile et en salle, programmes personnalisés Compétences : Préparation physique, musculation, cardio, perte de poids

USAM FC est une académie de football spécialisée dans la formation des jeunes de 6 à 20 ans. Nous travaillons sur le physique, la technique et le mental des joueurs, avec un suivi professionnel et des entraînements adaptés à chaque âge. Notre objectif est de développer les talents et d’accompagner chaque joueur dans sa progression.

Coach sportif dynamique, j’accompagne enfants et adultes en coaching individuel ou en groupe. Je propose des séances de préparation physique, perte de poids et remise en forme. Je me déplace chez mes clients pour plus de flexibilité et de confort.

Coach sportif (football)

spécialisé en fitness et remise en forme pour enfants. J’aide les plus jeunes à rester actifs, à développer leur motricité et à adopter de bonnes habitudes sportives, le tout dans une ambiance motivante et adaptée à leur âge. Disponible pour des séances personnalisées à domicile

BLACK LION JUDO FONDATION NGANKOU EMMANUEL propose des cours de judo accessibles à tous dès 3 ans, avec un concept « judo et étude », et accueille aussi les personnes à besoins spéciaux comme les enfants autistes. Préparation aux compétitions, organisation de stages, coaching individuel et suivi scolaire. Compétences : Cours enfants/adultes, judo adapté, compétitions, stages, coaching individuel, suivi scolaire

Coach sportif spécialisé en athlétisme pour jeunes et enfants. J’encadre des séances adaptées à chaque âge, en individuel ou en groupe. J’enseigne aussi l’éducation physique et sportive dans les lycées et collèges, et j’accompagne les éducateurs sportifs dans leur formation.